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天熱易中暑,常備兩種“天然藥”
時間:2016/3/11 10:09:58  來源:大同市現代醫院管理有限責任公司  點擊:11742

       天熱容易造成中暑,當出現疲倦無力,不欲飲食,頭暈等表現時,則屬于輕度中暑,可以按照下面的方法調理。

      1.薄荷藿香飲。藿香葉、香薷葉、薄荷葉各10克,加水淹沒為度,煎開即可,煎時加蓋。
      藿香辛,微溫。歸脾、胃、肺經?梢苑枷慊瘽,和中止嘔,發表解暑。常用于暑濕表證,胸悶不舒等癥,是解暑化濕的良藥。香薷入肺、胃經。發汗解表,化濕和中,利水消腫!侗窘浄暝份d:“香薷,先升后降,故熱服能發散暑邪,冷飲則解熱利小便,治水甚捷。”薄荷味辛、性涼,可疏散風熱,清利頭目,疏肝行氣。常用于外感風熱,頭痛,咽喉腫痛等。上三味藥同用,既能解暑化濕,又能芳香通竅,對中暑導致的頭痛頭暈、無力、胸悶不適都有很好的緩解作用。
      2.薄荷粳米粥。新鮮薄荷30 克,大米60克,冰糖20克。先將薄荷加水煎湯,待其冷卻。再用大米煮粥,快熟時加入冰糖、薄荷湯,再煮一二分煮沸即可。每日兩次。
      粳米能補脾、養胃。粳米粥具有補脾、和胃、清肺的功能。冰糖味甘、性平、無毒。歸經:入肺、脾經?梢匝a中益氣,和胃潤肺,止咳化痰。三物合用,可以在芳香解暑化濕的同時,固護脾胃,補充因為大量出汗而丟失的營養物質。與上方相比,本方適用于中暑胃腸不適、食欲下降為主要癥狀者。
 
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